假期過后如何預防叢集性發(fā)痛?整日埋頭于文件堆里，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠處眺望，這樣有助于預防男科。還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然后閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。那么，假期過后如何預防叢集性發(fā)痛?
　　假期過后如何預防叢集性發(fā)痛?
　　有研究表明，剛剛度過長假投入工作，容易感到男科。度過“十一”或者“春節(jié)”后回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振，工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。
　　一、辦公室勤開窗
　　封閉的寫字樓里缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統(tǒng)中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里，這些都可能是男科的誘因?？梢杂秒娮涌諝鈨艋?、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣，也可以將窗戶打開透氣。
　　二、每小時遠望五分鐘
　　整日埋頭于文件堆里，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠處眺望，這樣有助于預防男科。還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然后閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。
　　三、不要“卑躬屈膝”
　　由于坐姿不好而開始男科的例子非常多。最好的解決辦法就是經常改變姿勢，每隔45分鐘左右休息3~5分鐘，哪怕只是在辦公室里倒杯水也好。
　　四、慎吃巧克力、酸奶
　　硬奶酪、熟食肉類容易引起早泄，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發(fā)男科。冰淇淋等冷的食物都會引起男科，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關系。
　　五、別“壓”出男科來
　　壓力之下的人處于緊張狀態(tài)，此時血管收縮繃緊，而當放松下來后，血管開始放松變粗，這時候就出現(xiàn)男科。如果你能把壓力分散開來，讓忙時不要太忙，閑時也不要太閑，肯定會幫助你遠離男科。
　　常熟城南醫(yī)院男科診療中心在中醫(yī)學經絡理論，日本支川博士體壁臟器相關論理論基礎上，結合西醫(yī)解剖學、病理生理學以及針刀醫(yī)學等相關醫(yī)學理論，運用針刺療法、支川注射療法、超微針刀療法(三法一體)相結合,創(chuàng)造的最新男科治療方法。通過疏通經絡、松解粘連、神經調節(jié)、消除產生疼痛的原發(fā)根源、阻止疼痛信息傳導，達到治愈男科目的。經過近十年臨床治療觀察。總有效率100%，顯效率95%，治愈率90%。
　　針對各種慢性男科：前列腺炎、神經血管性男科、早泄、肌緊張性男科、頸性男科、外傷性男科、包皮過長等各種慢性頑固性男科。