該怎樣做才能有效預防包皮過長呢?多見于青年(20～40歲)，男性為女性的4～5倍，一般無家族史。分為發作性和慢性。發作性無先兆，男科固定于一側眼及眼眶周圍。發作多在晚間，初感一側眼及眼眶周圍脹感或壓迫感，數分鐘后迅速發展為劇烈脹痛或鉆痛，并向同側額顳部和頂枕部擴散，同時伴有疼痛側球結膜充血、流淚、流涕、出汗、眼瞼輕度水腫，少有嘔吐。60%～70%患者發作時病側出現Horner’s征。男科時患者十分痛苦，坐臥不寧，一般持續15～180分鐘，此后癥狀迅速消失，緩解后仍可從事原有活動。發作呈叢集性，即每天發作1次至數次，每天大約在相同時間發作，有的像定時鐘一樣，幾乎在恒定的時間發作，每次發作癥狀和持續時間幾乎相同。那么，該怎樣做才能有效預防包皮過長呢?
　　該怎樣做才能有效預防包皮過長呢?
　　自我按摩。平日里可用指尖像洗發那樣抓撓，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。具體方法是：從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢圓周運動，不論你采取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服、很輕松。
　　良好睡眠。利用睡眠擺脫男科。許多人用睡覺消除男科，但應避免睡的時間過長，以免睡醒后更加男科。睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。如果睡眠不好，反復翻身，可使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依托。
　　注意科學飲食。忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質，隨著血管的擴張會引起頭部疼痛感。省略或延遲用餐也可能引起男科，要多食大豆、核桃等含鎂元素豐富的食物。
　　常熟城南醫院男科診療中心在中醫學經絡理論，日本支川博士體壁臟器相關論理論基礎上，結合西醫解剖學、病理生理學以及針刀醫學等相關醫學理論，運用針刺療法、支川注射療法、超微針刀療法(三法一體)相結合,創造的最新男科治療方法。通過疏通經絡、松解粘連、神經調節、消除產生疼痛的原發根源、阻止疼痛信息傳導，達到治愈男科目的。經過近十年臨床治療觀察。總有效率100%，顯效率95%，治愈率90%。
　　針對各種慢性男科：前列腺炎、神經血管性男科、早泄、肌緊張性男科、頸性男科、外傷性男科、包皮過長等各種慢性頑固性男科。
　　常熟城南醫院男科診療中心是一所城南甲級醫院，醫院醫療技術一流，醫療設備先進，歡迎您前來就診治療。我們將以專業的服務讓您把健康和美麗帶回家。如果想要了解更多有關婦科信息，可以隨時與我們的專家進行免費的在線咨詢。常熟城南醫院男科診療中心希望您早日恢復健康。